miércoles, 31 de enero de 2018

Depilación neurosedante, 2ª parte


Factores que influyen en el crecimiento del pelo
• Entre las hormonas que influyen directamente en el crecimiento del vello, los andrógenos y en especial la testosterona destacan como los estimulantes fundamentales.
   La secreción de las gónadas y las suprarrenales está determinada genéticamente por varios mecanismos. Por ejemplo, cuando se padece de insuficiencia hipofisaria o de las suprarrenales, el pelo corporal disminuye o está
ausente. Fuera de posibles desarreglos orgánicos, la falta de vello puede deberse simplemente a la constitución genética del individuo.
• El aumento y desarrollo del vello también depende de diversas hormonas masculinizantes (andrógenos) circulantes en la piel, así como la sensibilidad del folículo piloso (la raíz del pelo) en dicha área.
   Asimismo, su crecimiento está determinado por el tiempo durante el cual los folículos se han expuesto a la acción de los andrógenos.
   Otro factor que influye directamente en dicho crecimiento es el ciclo de recambio del pelo. Así, el pelo de la cara y del cuero cabelludo tiene un biorritmo de recambio más lento. El pelo axilar y púbico es muy sensible a la acción de los andrógenos y tiene un biorritmo de recambio más rápido, que disminuye progresivamente con la edad.
La edad es uno de los factores que determinan la aparición o disminución de la pilosidad en el cuerpo. A nivel interno, existen diversos trastornos de la salud que favorecen el aumento del vello.
   Por ejemplo, la piel metaboliza y puede transformar diversas hormonas en testosterona, androsterona y otros esteroides, a través de varios procesos enzimáticos que se desarrollan fundamentalmente en las glándulas sebáceas. Tanto dentro como sobre la piel y el pelo se han detectado hormonas femeninas (esteroides) y
masculinas (andrógenos).
  
A nivel externo, cuando se produce incremento metabólico de la testosterona en los tejidos extrahepáticos, se puede observar un desarrollo mayor de la pilosidad del cuerpo en la mujer, así como una disminución del pelo en el cuero cabelludo. En los tratamientos destinados a disminuir el vello corporal se debe aplicar un tratamiento biológico drenador y regenerador hepático.
El ciclo de crecimiento del pelo
   El pelo es una estructura en constante recambio, que sufre ciclos y fases de crecimiento, reposo y caída. Los biociclos varían en función de la edad del individuo y la región del cuerpo y los ritmos de crecimiento pueden cambiar por diversos factores fisiológicos y patológicos. Éstos constan de tres fases:
• Fase anágena o de nacimiento.
• Fase catágena o de desarrollo.
• Fase telógena, de muerte y caída.
                                                         
Sustancias y crecimiento
• Los estrógenos reducen el índice de crecimiento del pelo en su fase anágena, pero en cambio prologan la duración de la fase catágena. El aminoácido tirosina, que puede presentarse en la orina, en determinadas enfermedades del hígado adelanta la fase anágena en los folículos, mientras que la cortisona atrasa esta etapa.
• Las heridas e irritaciones causan el crecimiento del pelo y sus proximidades, porque cualquier acción que favorece la hiperplasia epitelial (formación excesiva de tejido) estimula el pelo en su fase anágena.
• Las alteraciones inflamatorias y las infecciones de carácter micótico (hongos) favorecen en general el desarrollo del pelo telógeno alrededor de la lesión, contribuyendo a limitar la infección de la misma. Por ello es muy importante escoger un método de depilación que no provoque irritaciones.
• Los episodios de tensión emocional y en particular, los estados depresivos, pueden dar lugar a un aumento sustancial del vello.
La Epilación es el método de eliminar el vello desde la raíz, mientras que la depilación consiste en cortar el vello a flor de piel.
El hirsutismo
   Se utiliza el término “hirsutismo” cuando se observa un excesivo crecimiento del pelo terminal en cuanto a grosor, longitud y cantidad y/o cuando el crecimiento piloso viene determinado por la estimulación de las hormonas andrógenas (masculinizantes), como ocurre en el labio superior, el mentón o la parte superior de los brazos.
Causas del hirsutismo
   El crecimiento excesivo del vello puede ser de orden no endocrino:
• Hirsutismo racial o familiar. Cuando el estudio médico no revela ninguna alteración menstrual, hormonal, ni tampoco la disminución de la fertilidad, el hirsutismo puede deberse a factores hereditarios, sin que por ello determine unos desarreglos de la salud.
• El hirsutismo también puede provocar ansiedad en las mujeres que viven
en un contexto social donde la imagen de la mujer con vello se asocia a un estado de virilización.
• Determinadas alteraciones ováricas pueden dar lugar a un aumento de vello algunos casos. Asimismo, el mal funcionamiento de las suprarrenales y los desarreglos hormonales también pueden ocasionar este incremento.
Diagnóstico del hirsutismo
  
Antes de establecer un tratamiento interno y externo eficaz contra el hirsutismo, es conveniente realizar un diagnóstico completo sobre el estado’ de salud de la persona. Para este examen se tendrán en cuenta distintos parámetros, como la edad en que comienza a observarse el exceso de vello y la tipología del pelo, el carácter racial de la persona afectada y su historia menstrual minuciosa (en el caso de las mujeres), la existencia de acné o calvicie, de una obesidad o delgadez excesiva y el estado psicológico.
   También se tendrán en cuenta los factores hormonales, la temperatura cutánea local o la posible existencia de traumatismos, así como la posible administración de anabolizantes, cortisona, psoralenos, etc. (la penicilamina, por ejemplo, aumenta la longitud y la aspereza del pelo).

 

martes, 30 de enero de 2018

Depilazación neurosedante, 1ª parte


Uno de los métodos más gratificantes para eliminar el vello consiste en masajear la piel con las manos y una cera elaborada a base de ingredientes naturales.
Métodos depilatorios y Epilatorios
   Actualmente es uno de los métodos más empleados, ya que la cera actúa eliminando por completo la raíz del pelo y esto permite mantener la piel libre de vello durante más tiempo. También se ha observado que el vello disminuye con el tiempo, especialmente en aquellas zonas del cuerpo donde hay menos sensibilidad nerviosa y menos riego sanguíneo. El inconveniente de las ceras calientes y frías es que la Epilación puede resultar dolorosa, según la sensibilidad individual. Además, este sistema transmite una tensión muscular y nerviosa.
   La cera caliente requiere destreza en su aplicación para evitar quemaduras, inflamaciones e irritaciones, y no es muy aconsejable en casos de mala circulación, (ante la presencia de varices se debe extremar las precauciones), capilares frágiles o pieles muy sensibles.
   La cera fría cuenta con la ventaja de que se puede aplicar en caso de mala circulación. La principal desventaja de estas ceras es que, al aplicarse en tiras largas y al endurecerse, el emplasto se arranca con un estiramiento brusco que irrita la piel, el tejido conjuntivo y el sistema nervioso, Además, al aumentar la frecuencia de las aplicaciones se puede producir un aumento de la cantidad de vello en las zonas del cuerpo más particularmente sensibles, como consecuencia de una reacción de autodefensa epitelial.
Depilatorios químicos
  
Los depilatorios químicos todavía no reúnen las características básicas de un buen depilatorio (no ser tóxicos, irritativos ni sensibilizantes) y actúan únicamente sobre la parte aérea del pelo, por lo que la depilación debe repetirse más a menudo.                                                                                                                                                                                             El afeitado
   Es un mito que el afeitado estimula el crecimiento del vello, ya que el pelo solamente crece si durante la operación de cortar el vello se provocan sobre la piel irritaciones, cortes, etc.... En estos casos, la piel estimula el crecimiento del pelo, como una reacción de autodefensa. La principal desventaja de este sistema es que, al igual que la depilación química, únicamente se elimina la parte aérea del pelo.
Epilación eléctrica
  
Aunque con este sistema la cantidad de vello disminuye progresivamente, hoy en día es un método costoso y largo. Además, si se elimina mucho vello, la piel se vuelve muy seca, deshidratada y envejece más deprisa.
   Uno de los problemas de belleza con los que se encuentra la mujer hoy en día es la eliminación del vello en determinadas zonas del cuerpo. Los sistemas y productos que ofrece el mercado de la cosmética y de la estética para lograr este propósito son muchos, pero determinados métodos estimulan y refuerzan su crecimiento y/o son sistemas dolorosos que desencadenan una tensión nerviosa y muscular.
   La decisión de depilarse o conservar el vello responde a factores raciales o culturales que, al mismo tiempo, vienen determinados por el propio grupo social en el que se vive. La intención de este artículo no es entrar en la polémica de si una persona debe o no depilarse, puesto que vivimos rodeados de influencias y presiones socio-culturales. Por eso, cada persona debe valorar el contexto en el que se encuentra y escoger lo que le sea más confortable, aunque la presión social es mayor en los países latinos, ya que allí la mujer suele tener un vello más oscuro y abundante.
   Todas estas cuestiones pueden parecer superfluas para aquellas mujeres con poco o nada de vello. Sin embargo, el vello y la depilación pueden resultar agobiantes para aquellas adolescentes y mujeres cuya piel, por naturaleza o por desarreglos de la salud, presenta un vello más abundante y más oscuro.
   En cualquier caso, si queremos eliminar el vello sin estimular su crecimiento, conviene conocer algunos datos sobre sus funciones en el cuerpo humano, que vienen determinadas por los siguientes factores:
• El carácter sexual. Con los intercambios hormonales, el pelo facilita la diseminación del olor procedente de las glándulas sudoríparas apocrinas. Después de la pubertad y debido a influencias hormonales, se produce un incremento del vello tanto en el hombre como en la mujer. El crecimiento máximo está limitado por la constitución genética del individuo.
• La termorregulación (función residual). Con la evolución, el hombre ha perdido gran parte del pelo que le cubría el cuerpo y que, en los mamíferos, constituye un factor de protección vital contra el frío o el calor.
• La función protectora (asociada a la función táctil). Todos los seres tienen una piel, una cáscara o una corteza que les protege de los agentes externos. En el momento en que esa protección se rompe o se abre, el interior se vuelve vulnerable. Para aumentar la resistencia de esta capa, la naturaleza ha ideado y desarrollado el vello en el hombre, la fauna y la flora. La función protectora del vello contribuye a reparar la epidermis (cuando se produce una herida o irritación en una zona del cuerpo con vello, la piel estimula el crecimiento del pelo para autoprotegerse).
• La función de expresión del sistema nervioso autónomo. La “piel de gallina” es una reacción provocada a partir del estado del sistema nervioso.
• El carácter indicador de las variaciones raciales. La cantidad de vello varía en calidad, textura y color en cada grupo étnico.

 

 

 

lunes, 29 de enero de 2018

Tu cuerpo mimalo, 2ª y última parte


Rostro limpio sin jabón
   Existe un preparado natural sin jabón que, además de limpiar la epidermis, está especialmente indicado para eliminar las asperezas y embellecer el rostro.
La receta
• 100 gr. de raíz de loto en polvo
• 50 gr. de polvo de arroz
* 5 gotas de aceite esencial de azahar
• 10 gotas de aceite esencial de espliego (Lavanda latifolia)
  
Vierte los aceites esenciales sobre los polvos y mezcla todos los ingredientes, agitándolos bien. Para utilizar el preparado diluye una cucharada sopera de estos polvos aromáticos con una pequeña cantidad de infusión de pétalos de rosas, hasta obtener una consistencia semilíquida. Aplica el resultado sobre la piel mediante ligeros masajes circulares y humedécelo continuamente con agua corriente. Posteriormente aclara la mezcla con más agua.
Sonríe sin temor
   Los dentistas y odontólogos promueven la higiene bucal como prevención de la caries. La elección de un buen dentífrico es básica para mantener una dentadura limpia y blanca, lista para sonreír sin miedo. Muchos de ellos se fabrican con tensoactivos o con abrasivos en forma de polvo, a los cuales se les incorporan aromas, edulcorantes, electrolitos, colorantes,.. .que pueden irritar las encías, las glándulas y las mucosas de la boca (es el caso del bióxido de sicilio).
   Para conseguir una higiene bucal natural, podemos preparar un dentrífico al lentisco.
La receta
.25 c.c. de tintura madre de Complex Fito (coclearia, melisa, hinojo, Lentisco pistacea)
• 100 c.c. de agua destilada
• 2 gotas de aceite esencial de Canela (Cinnamomum verum)
• 5 gotas de aceite esencial de Gaulteria fragantissima
  
Mezcla todos los ingredientes y utiliza la loción resultante directamente como dentífrico líquido o como elixir bucal. Este preparado, además de limpiar los dientes, fortalece las encías y es profiláctico de la piorrea.
   Para realizar la tintura madre, necesitas 25 gramos de cada una de las plantas mencionadas anteriormente y un litro de alcohol de Uva (65°). Deja macerar la mezcla durante un ciclo lunar completo (a partir de la luna llena) y filtra el líquido resultante.
La evolución histórica de la higiene
    En la época grecolatina el cuidado era un verdadero culto, y el baño formaba parte de la rutina diaria de toda clase social. Más tarde y durante bastantes siglos, las prácticas higiénicas fueron casi nulas. La moral religiosa y la falta de desarrollo en la ingeniería hidráulica contribuyeron al abandono del aseo corporal. La “toilette” se limitaba a simples abluciones (ritos de purificación), consistentes en lavados parciales del cuerpo. Pero en el siglo XVIII el baño volvió a renacer. Desde las clases sociales más altas se creó, poco a poco, un espacio para la higiene. En este contexto apareció en Francia un nuevo objeto denominado “silla de limpieza”, el famoso bidé, todo un lujo social. En lugar de ser un utensilio de uso privado, el bidé se utilizaba en público. A título de curiosidad, en las memorias del Marqués de Argenson se relata que la Marquesa de Prie le recibió sentada en su precioso mueble de limpieza, un bidé fabricado en plata cincelada.
   En 1875 se desarrollaron en París lo que hoy en día podríamos denominar “Empresas de servicio “toilette a domicilio”. Estas empresas transportaban bañeras a casa de los clientes y una vez finalizado el baño, se las llevaban. Con la llegada, en 1908, del calentador de gas, la higiene se convirtió en un hábito y los cuidados corporales se hicieron más frecuentes. Pasteur contribuyó a acentuar la importancia de una higiene correcta para cuidar la salud, y a nivel médico el aseo corporal pasó a ser una medida preventiva contra las infecciones.
   Finalmente, con el enorme desarrollo industrial, se produjo la expansión del consumo de productos de higiene corporal y se puso de moda la aplicación de cosméticos y perfumes.
Desodorantes naturales
   Para evitar los efectos secundarios que produce el uso frecuente de desodorantes compuestos por distintos elementos líquidos (como alergias, irritaciones cutáneas, etc.), lo más aconsejable es usar una loción formulada con productos completamente naturales, como el desodorante elaborado con Melisa.
La receta

• 250 c.c. de agua destilada
• 30 c.c. de Untura madre de melisa
• 10 gotas de aceite esencial de Salvia lavandulifolia
• 1 c.c. de aceite esencial de mandarina
• 2 gotas de aceite esencial de siempreviva (Helichrysum ítalicum)
  
Mezcla todos los ingredientes y aplica el preparado en las zonas convenientes.
   Para preparar la tintura madre necesitas 100 gr. de hojas de melisa y un litro de alcohol de Uva (65°). Introduce la mezcla en un frasco de color topacio (el desodorante se conserva mejor sin luz, ya que ésta modifica algunas de las sustancias de las plantas), déjala macerar durante dos semanas y luego fíltrala,
la loción corporal que te propongo, elaborada a base de productos naturales, además de limpiar la piel y dejarla suave, nutre la dermis y la protege de las agresiones externas.

Piel suave y protegida

   La loción corporal que propongo, elaborada a base de productos naturales, además de limpiar la piel y dejarla suave, nutre la dermis y la protege de las agresiones externas.

• 800 c.c. de agua destilada
• 100 c.c. de extracto de saponaria (Saponaria officinalis)
.100 c.c. de extracto de hinojo (Foeniculum vulgare)
•10 c.c. de extracto de algas (Chondrus crispus)
• 1 c.c. de aceite esencial de limón (Cit rus linton)
• 1 c.c. de incienso (Boswelia carterii)
• 1 c.c. de aceite virgen de Macadamia
   La loción (un jabón líquido poco espumoso) se obtiene al mezclar todos los ingredientes.
   Para preparar los extractos, debes utilizar un litro de vino blanco de calidad por cada 100 gr. de planta. Déjalos macerar durante un mínimo de tres semanas y luego fíltralos.


 

 

 

domingo, 28 de enero de 2018

Tu cuerpo; Mimalo, 1ª parte


Los preparados naturales son una alternativa ecológica para que nuestro
organismo recupere toda su belleza y armonía.
Los productos naturales
   Desde la antigüedad, d aseo corporal se ha asociado con el conocimiento de la naturaleza y sus procesos. Las semejanzas entre ambos mundos son evidentes. Por ejemplo, cuando observamos nuestro entorno natural vemos que las semillas y los frutos están vueltos por una cutícula o piel que les preserva y protege (en cuanto se corta un trozo de piel de la manzana, la fruta se oxida y se echa a perder). Así mismo la piel de nuestro cuerpo también cumple esa función tan esencial y directamente ligada con la salud. Por eso es importante cuidarla con sentido común y con los procedimientos adecuados.
   Cuando analizamos los productos tinados a la higiene corporal, encontramos fórmulas que van depositando aditivos químicos sobre la epidermis, alternando algunas de sus funciones biológicas. Como consecuencia, ésta pierde sus facultades naturales y su lozanía. Pero una alternativa a esos productos, ya que hoy en día es posible cuidar la piel sin aditivos químicos y guardar los cosméticos sin conservantes químicos. Todas las soluciones y respuestas se encuentran en la naturaleza.
Productos para la piel
   Los productos destinados al cuidado de la piel deben cumplir una serie de condiciones, para asegurar unos resultados óptimos. Estas son algunas de las normas que debería cumplir todo producto de higiene corporal.
+ Tener la mayor afinidad posible con la piel.
+ No alterar su función de barrera ni su pH fisiológico.
+ Aportar sensaciones placenteras.
+ Respetar el equilibrio nutricional de la piel
+ Ser biodegradable y no contaminante
+ Ayudar y potenciar cada una de las funciones de la piel.
+ Evitar al máximo las
sustancias químicas o naturales susceptibles de  tener sobre ella los siguientes efectos:
• Sensibilizar
• Irritar
• Fotosensibilizar
• Ser comedogénicos (que pueden producir puntos negros o comedones), carcinomatosas (que pueden favorecer la aparición de células degenerativas) y tóxicas para órganos internos.
   Los productos de higiene menos eficaces son los que contienen grasas petroquímicas, como la vaselina, la parafina, la silicona, etc., por la sencilla razón de que esas grasas interfieren en la correcta eliminación de toxinas y en la respiración percutánea. Tampoco son recomendables para el equilibrio de la piel los que llevan proporciones demasiado elevadas de componentes tensoactivos y detergentes fuertes.
Los productos naturales
   Cada día son más frecuentes los productos de aseo y cosmética que llevan el adjetivo de “natural”. Como este término se presta a mucha polémica y confusión, es importante definir lo que significa y cuáles son sus propiedades.
   Un producto natural es aquel que se obtiene de la naturaleza y que se extrae con un mínimo de manipulaciones, ya sean mecánicas, físicas o biotecnológicas. Las sustancias químicas artificiales aparecen a medida que sometemos la materia prima natural a diversas manipulaciones químicas, para purificar, aislar o transformar el producto final. Por ejemplo, el azufre es una sustancia natural, mientras que el ácido sulfúrico es un producto artificial (aunque su origen es natural).
   De esta sutileza se valen muchas empresas para incluirse en una línea de cosmética natural. Así sucede con la mayoría de champús y geles que, aunque contengan tensoactivos, llevan la etiqueta de “100% natural”, que confunde al consumidor.
LAS FUNCIONES DE LA PIEL
   Para mantener la piel sana conviene practicar una higiene íntegra, dormir y descansar lo suficiente, dedicar un espacio a la relajación y al ejercicio en contacto con la naturaleza, alimentarse de una forma sana y equilibrada y aplicar sobre la piel productos de higiene que respeten sus propiedades y ciclos biológicos. Por eso, es importante recordar algunas de las funciones más esenciales de la dermis.
Función de información. La piel es un medio de comunicación entre el hombre y el mundo exterior. Se dan en ella numerosas conexiones nerviosas que informan al cerebro de
los estímulos recibidos. Así sucede cuando nos quemamos o nos acarician.
Función respiratoria. La piel es nuestro tercer pulmón. Absorbe del aire una pequeña cantidad de oxígeno, que contribuye a la perfecta hidratación de la epidermis, y expulsa gas carbónico, procedente de la oxidación de los alimentos.
Función protectora. Nos protege contra la invasión de sustancias extrañas y de microorganismos, así como nos advierte de las radiaciones, agentes químicos, etc...
Función de eliminación. La piel elimina las toxinas y los desechos provenientes de la transformación de los alimentos, mediante unas glándulas llamadas “sudoríparas” y las glándulas sebáceas.
Función termorregulador. La sudoración regula la temperatura corporal. Por eso, en verano aumenta la cantidad de sudor.
Función absorbente. La piel absorbe ciertos compuestos, como vitaminas, cuerpos volátiles y también, fácilmente, aceites naturales, ceramidas, sales minerales y oligoelementos, siempre y cuando los excipientes sean afines a la dermis. Así, podemos decir que la piel también se nutre desde el exterior.
   Este papel absorbente funciona con normalidad cuando las sustancias que aplicamos son naturales y adecuadas a las funciones y la biosíntesis de la piel. En la labor de absorción entra en actividad un ejército de corpúsculos microscópicos, que actúan como diminutos imanes con un polo positivo y otro negativo. Cuando las sustancias son extrañas y perjudiciales (venenos, productos químicos), estos corpúsculos ofrecen resistencia. Si en cambio identifican las sustancias como adecuadas, entonces las absorben con facilidad, y cumplen la función de nutrición. La célula recibe lo que le es indispensable para renovarse y perpetuar la actividad biológica, manteniendo así la piel sana y protegiendo el organismo.
   Con los aromas, los perfumes y las fragancias ocurre lo mismo. Es el caso de las fragancias sintéticas que imitan los aromas de las plantas, pero sin tener sus cualidades ni sus propiedades. Por otro lado ¿no  nos llama la atención ver pastillas de tocador con vivos colores “artificiales” que se venden en el sector de productos naturales?
   Es evidente que compramos los productos de cosmética a par ti de la imagen que ofrecen: frascos originales, estuches bonitos y distintas marcas, olores y colores.
  Pero también es cierto que está surgiendo un nuevo consumidor más consciente del valor de su entorno y más sensibilizado, que busca productos no agresivos con el medio ambiente y que se encuentren en armonía con la naturaleza.
   ¡Pero... cuidado! Que un producto sea natural no garantiza que respete el proceso vital de la piel como un sistema unido a nuestro sistema orgánico. La fórmula ideal de todo producto higiénico debe respetar la naturaleza y, al mismo tiempo, los ciclos y funciones de nuestro cuerpo. Vamos a explicar algunas de las propuestas ecológicas más útiles para satisfacer estos requisitos.

sábado, 27 de enero de 2018

La Arcilla, aplicaciones en Cosmética


   Desde el principio de los tiempos, gracias a su intelecto, el hombre ha sabido utilizar las cosas que tenía cerca y de las que podía beneficiarse para mejorar su calidad de vida, empleando sobre todo las que estaban al alcance de su mano y que provenían de la naturaleza. La arcilla ha sido uno de estos regalos.
   La arcilla es una mezcla de sustancias producida por la meteorización de rocas silíceas que contienen feldespato. Por la acción del agua y del dióxido de carbono, poco a poco se elimina el potasio con una parte de la sílice y se forma un silicato alumínico hidratado al que llamamos caolín. Éste, cuando es impuro, recibe el nombre de arcilla.
   La arcilla se puede encontrar en depósitos primarios (están cerca de las rocas madres y son escasos, aunque en ellos la calidad de la arcilla es más pura) o en depósitos secundarios (son más abundantes y se han formado cuando las arcillas han sido arrastradas por la acción del agua o del viento).
   En cualquier caso, la sedimentación producida por el arrastre hace que en el recorrido se agreguen sustancias varias (impurezas orgánicas o minerales), de ahí que existan arcillas de diferentes colores y densidades.   Asimismo, estas características en la constitución hacen que la sustancia final tenga múltiples propiedades y diversas aplicaciones.
Usos de la arcilla

   Entre las múltiples propiedades de la arcilla encontramos la cicatrizante, desinfectante, absorbente de toxinas y estimulante. Para su aplicación, la arcilla se mezcla con agua, y como resultado se obtiene una pasta que puede ser trabajada por diversos procedimientos. Este preparado, cuando se seca, disminuye su volumen, se contrae y endurece, aunque sus propiedades prácticamente no se alteran.
   Entre las aplicaciones de esta pasta destaca su uso como producto de belleza o complemento para mejorar la salud de la piel y el tratamiento de algunas dolencias, o simplemente en forma de elemento decorativo (jarrones, figuras, etc.) o como un elemento auxiliar de uso habitual en la cocina (platos, tazas...).
   Y es que, consecuencia de estas aplicaciones, la arcilla ha sido utilizada y apreciada por el hombre desde la antigüedad. En papiros del antiguo Egipto se explicaba que los embalsamadores egipcios utilizaban la arcilla para momificar los cuerpos. También en ellos se relataba cómo los médicos sabían de sus propiedades curativas y antisépticas, pues la utilizaban en sus tratamientos para curar heridas de la piel y para tratar enfermedades internas.
   Las culturas griega y romana la emplearon, por ejemplo, como antiinflamatorio antiséptico y cicatrizante, o contra las afecciones del intestino y estómago. Asimismo, conocían su propiedad desengrasante y por ello la utilizaban para tratar y enfurtir los tejidos elaborados con lana.
   Los descubrimientos arqueológicos hallados en Pompeya muestran frescos en los que se refleja el vivir de sus gentes y cómo abatanaban la ropa con agua arcillosa. Precisamente de esta particularidad proviene el nombre de “Tierra de Batan”, con el que aún es conocida la arcilla. Ya en tiempos más recientes, durante la primera guerra mundial, se usó la arcilla mezclada con mostaza para contrarrestar la disentería que afectaba a los soldados.


Aplicaciones en cosmética
   La arcilla que se emplea en cosmética se puede encontrar fácilmente en herboristerías, tiendas de dietética o de manualidades y en institutos de belleza. También podemos prepararla teniendo en cuenta que una vez extraída, es preferible dejarla secar al sol, puesto que el poder de absorción de energía de sus componentes hace que aumente su eficacia. Cuando esté completamente seca, e deberá guardar en recipientes de vidrio o loza, evitando los metálicos, para que no se alteren las propiedades.
Mascarillas faciales
   Las mascarillas de arcilla se usan para limpiar, nutrir y regenerar la piel, y existen tres variedades de este material que pueden resultar útiles: el caolín, la tierra de batán y la bentonita.
   El primer paso antes de proceder a la aplicación de la mascarilla consiste en limpiar la piel con un baño de vapor. Para ello se puede añadir una cucharada sopera de manzanilla en agua hirviendo, y hacer vahos durante unos diez minutos. Transcurrido este tiempo, nos secaremos el rostro con una toallita de papel para aplicar a continuación la mascarilla.
   La elaboración del preparado base es muy sencilla, ya que la arcilla puede mezclarse con infusiones de plantas, aceite, agua, zumo de frutas, etc., según los ingredientes que deban emplearse en cada caso. El objetivo es conseguir una mascarilla de consistencia similar a una papilla o puré.
• Mascarilla para cutis graso
  
Se mezclan a partes iguales arcilla, agua y zumo de pepino. La pasta obtenida se aplica con un grosor aproximado de medio centímetro y se deja actuar. Cuando la persona sienta la piel de la cara tirante, se procederá a retirar la pasta con agua templada.
• Mascarilla para cutis seco
  
Preparamos a partes iguales arcilla, agua y zumo de aguacate. Se mezclan los ingredientes y se sigue el mismo proceso que en el caso anterior.
• Mascarilla para cutis normal
  
En esta ocasión, la mascarilla se elaborará con arcilla, agua y yogur o miel, en una mezcla a partes iguales. El proceso es idéntico al utilizado para el cutis seco o graso.
• Mascarilla para cutis con acné
  
Se prepara la arcilla diluyéndola con una infusión de romero, y a continuación se aplica la pasta sobre los puntos en los que existe acné. Se deja secar y posteriormente se retira con agua de rosas.
Uso capilar
   El poder absorbente de la arcilla la convierte en un excelente producto para mantener la cabellera sana.                         
• Limpieza del cabello
  
Si se desea limpiar el pelo y por cualquier motivo éste no puede ser lavado, la tierra de batán aporta una solución eficaz. Se separa el pelo en hileras y se deposita la arcilla sobre el cuero cabelludo hasta que la cabeza quede totalmente cubierta.
   Se deja actuar durante unos diez minutos, para que la mascarilla pueda absorber la suciedad. A continuación hay que cepillar el pelo enérgicamente para eliminar los restos de esta pasta.
• Champú para cabellos grasos
  
Para elaborar este champú son necesarios 50 gramos de arcilla, 80 ml de infusión de romero y 8 gotas de aceite de coco. Se prepara una infusión añadiendo una cucharada de romero en hojas a 250 cc de agua hirviendo. Se deja reposar durante unos cinco minutos y luego se pasa por el colador.
   Mientras se deja enfriar la infusión, se coloca en un recipiente la arcilla y el aceite de coco, a los que se añade la infusión de romero. Se mezclan todos los ingredientes hasta conseguir el producto final, que puede aplicarse en cabellos de consistencia grasa.
Tratamiento corporal
   Los tratamientos corporales de arcilla sirven, en cosmética, para conseguir una mayor eficacia en la limpieza de la piel, y para proporcionar a ésta una gran suavidad.
• Emplasto de barro para el cuerpo                                                                                                                                                  Para preparar el emplasto de barro son necesarios 100 g de arcilla, 1,5 cucharadas de miel, 200 ml de leche y 1 cucharada de aceite de almendras.
   Se mezclan todos los ingredientes en un recipiente hasta obtener una pasta homogénea y fina.
   A continuación se extiende este preparado por todo el cuerpo. Para que el resultado sea más efectivo, se cubrirá la zona en la que se ha aplicado el emplasto con un plástico; de este modo, se facilita la penetración del producto en la piel.
   Pasados entre 10 y 15 minutos, se elimina el emplaste con una ducha de agua templada. Este sencillo tratamiento es muy útil para arrastrar impurezas, y para nutrir y aportar suavidad a la piel.  

 

 

jueves, 25 de enero de 2018

Consejos útiles para las mamás, 2ª y última parte


Algunos consejos útiles para las mamás
 
   La madre lactante debe evitar la toma de medicamentos, ya que la mayoría de ellos pasan la barrera láctea y pueden producir fenómenos de intolerancia o alergia al niño.

   No dar demasiada cantidad de biberón, ni alimentar siguiendo la demanda del bebé, sino los horarios fijos aunque el niño no manifieste apetito y rechace el biberón.

   No introducir antes de los 4 meses las harinas de cereales, ya que los almidones que las contienen pueden producir cólicos. Además las harinas deberán ser precocidas o dextrinadas, no lacteadas y sin azúcar.

  So tienen que dar leche adaptada antes de los 3 meses, será una leche con fórmula Hipoalérgica, para evitar la intolerancia a las proteínas de la leche de vaca.

   Los niños con alergia a las proteínas de la leche de vaca, lo son frecuentemente a la leche de soja, por esto es mejor pasar a hidrolizados proteicos especiales.

    La naranja, si se introduce demasiado pronto puede causar alergia. Como regla general, se introducirá la compota de fruta a los 3 meses; manzana y plátano crudos, pero maduros, a los 9 meses; y frutas crudas en conjunto a partir del año.

   Intentar tener un contacto madre-hijo en condiciones de tranquilidad, sin tensiones ni preocupaciones de la madre que pueden influir indirectamente en el niño.

miércoles, 24 de enero de 2018

Consejos útiles para las mamás, 1ª parte


    La madre lactante debe evitar la toma de medicamentos o bien leer detenidamente las indicaciones, ya que la mayoría de los mismos pasan la barrera láctea y pueden producir fenómenos de intolerancia o de alergia al niño.

    No dar demasiada cantidad de biberón, ni alimentar siguiendo la demanda del bebé, sino en los horarios fijos, aunque el niño no manifieste apetito y rechace el biberón.

    No introducir antes de los 4 meses las harinas de cereales, ya que los almidones que las contienen pueden precipitar cólicos. Además las harinas deberían ser precocinadas o dextrinadas (producto de la hidrólisis incompleta, ácida o enzimática, del almidón), no lactadas y sin azúcar.

    Si se debiera dar leche adaptada antes de los tres meses, ha de ser una leche con fórmula hipoalérgica, para evitar la intolerancia a las proteínas de la leche de vaca, evitar la leche de vaca y sustituirla por la leche de cabra, esta leche es la más parecida a la leche materna.

    Los niños con alergia a proteínas de la leche de vaca, lo son frecuentemente a la leche de soja (sobre la leche de soja, asegúrense que la etique diga que no contiene GMO siglas en inglés, quiere decir no modificado genéticamente, y limite el consumo de soja a una o dos tomas por día), por esto es mejor es mejor pasar a hidrolizados proteínicos especiales.

   La naranja, si se introduce demasiado pronto, puede ser causa de alergia.

   Como regla general, se introducirá la compota de frutas a los 3 meses, manzana y plátano crudos, pero maduros a los 9 meses, y frutas crudas en conjunto a partir del año.

   Intentar tener un contacto madre-hijo en condiciones de tranquilidad, sin tensiones ni preocupaciones de la madre que puede influir indirectamente en el niño.

   A menudo, un motivo de precaución de muchas madres es el de no saber que hacer cuando su hijo pequeño presenta trastornos iniciales de carácter benigno que inicialmente no revisten tanta importancia como para ser tratados con medicamentos.

   Entre los trastornos más frecuentes del bebé están los problemas digestivos, siendo el más significativo el llamado cólico del lactante, en el que el niño sin causa aparente, presenta dolor espasmódico abdominal de aparición y finalización súbita, acompañado de cierto grado de distensión abdominal, tendencia a la diarrea, eructos a veces acompañados de vómito ácido, hipo, intranquilidad o agitación con dificultad de conciliar el sueño y males generales con lloros súbitos de gran intensidad.

   Se han valorado varias teorías sobre la causa de estos síntomas, entre ellas cabe destacar:

.- Factor Psicosomático: La relación madre-hijo se manifiesta inicialmente por el contacto físico corporal que presenta la lactancia, no solo por la necesidad fisiológica de la alimentación, sino también para potenciar el desarrollo Psicomotor del niño. En este caso, un escaso contacto madre-hijo, con un alto conflicto personal de la madre, con ansiedad o tensión familiar, causadas a la hora de satisfacer del necesidades del niño, pueden motivar la causa inicial.

.- Factor alergénico: A veces se ha comprobado que la causa de este trastorno desaparece al realizar un cambio en la alimentación del niño, tanto durante el periodo de lactancia, como posteriormente a través de cambios en su dieta. Esto ha llevado a presuponer que existan sustancias alérgicas que por vía digestiva producirían el cólico del lactante.

     Tal es el caso de la intolerancia a la leche de vaca, que produce trastornos muy acusados en forma de diarreas y vómitos al pasar de la leche materna al biberón.

   La clara de huevo también puede provocar cierta intolerancia y debería introducirse bien cocida a partir del año de vida.

   Podemos encontrar sustancias alérgicas o irritantes ambientales que participen en la aparición de cólicos: Contaminación, Humo de los cigarrillos, Ácaros, Mohos, Plantas, Aparatos de climatización

.- Factor digestivo: Es el motivo señalado con mayor frecuencia, constituido por un movimiento intestinal alterado llamado (Peristaltismo) o una producción excesiva de fermentación digestiva que ocasiona distensión abdominal y retención de gases.

   Las razones dietéticas aducidas son deglución del aire durante la ingesta, sobrealimentación, agitación, uso excesivo del biberón, con la consiguiente producción de espuma. Todo ello daría lugar a una distensión abdominal que produciría molestias en el niño, provocándole intranquilidad diurna e insomnio con agitación por la noche; además esta agitación iría acompañada de rechazo de la alimentación por este fenómeno de retención, que produciría en el niño una sensación de empacho.

 

   Otras causas digestivas serian la introducción precoz de harinas (antes de los 4 meses) así como una alimentación que no guarde un horario específico, y responda a la demanda del niño.

   También se ha observado que niños lactantes de madres que toman suplementos de Calcio o Hierro tienen más propensión al cólico por el paso de estos minerales a través de la leche materna al niño. Dentro del factor digestivo hay que destacar que el niño padezca una alteración anatómica, el estrechamiento de la salida del estómago (estenosis del píloro que haría que la digestión fuera más lenta y se produjeran fenómenos de retención.

TABLA COMPARATIVA

                Leche de vaca                                           Leche de cabra

Proteínas (gr.)……………………………13………………….11,3

Grasas (gr.)………………………………  3,2………………... 2,8

Hidratos de Carbono (Kcal.)…………...  3,5………………... 3,3

Valor energético (Kcal.)………………...  4,5………………... 4,5

Calcio (mg.)…………………………….. 62,3………………. 58,9

Fósforo (mg.)………………………..…120…………………120

Magnesio (mg.)………………………..  90………………….  90

Sodio (mg.)…………………………….  10………………….  10

 

 

 

jueves, 11 de enero de 2018

Comportamiento-Caracteristicas: Remedios con Homeopatia


Meticuloso
• Descripción personal: Son personas cuidadosas, meticulosas y maniáticas, y temen a la enfermedad y la soledad.
   Gran debilidad, palidez y frialdad, que contrasta emocionalmente con una gran agitación y ansiedad, con fases de excitación y depresión.
*
Remedio: Arsenicum album
• Cómo actúa: Es un remedio de acción profunda sobre los tejidos u órganos de drenaje o eliminación tóxica. Trata afecciones cutáneas, renales, digestivas, hepáticas... produciendo un exudado (supuración) escaso pero urente (que escuece).
Depresivo
• Descripción personal: En el caso de mujeres, acostumbran a ser morenas, delgadas, pesimistas, tristes e indiferentes, con tendencia a la irritabilidad y depresión. Sensación de pesadez baja (dispepsia, pesadez vesical, dolor de piernas...) y de oleadas de calor con sudor.
• Remedio: Sepia
• Cómo actúa: A nivel orgánico, actúa con preferencia sobre los tejidos conjuntivos de sostén en los que se producen fenómenos de distensión y flaccidez. Trata la aparición de varices, hemorroides, caída estomacal, prolapso o salida del recto...
Triste
* Descripción personal: A nivel constitucional son personas delgadas y deshidratadas, a pesar de tener buen apetito y sed. Su carácter suele ser triste, deprimido y desanimado, con fatiga mental, cefalea de esfuerzo, melancolía e introversión.
* Remedio: Natrum muriaticum
* Cómo actúa: Es un gran remedio de asimilación y equilibrio hidroelectrolítico. Actúa sobre alteraciones cutáneas con presencia de piel grasa y erupciones eczematosas o de tipo acné en la cara y la frente, que se asocia a una sensación de sequedad mucosa y tendencia a padecer herpes.
Sensible
• Descripción personal: Las personas suelen ser muy sensibles, con rasgos de genialidad e imaginación, pero su inconstancia, fatiga y anhelo de compañía les traicionan, tendiendo a la depresión y la angustia, sobre todo cuando los días son cortos, con el frío o al atardecer.
* Remedio: Phosphorus

* Cómo actúa: Su
acción alcanza a los parénquimas hepático, pulmonar, renal y cardíaco, donde ejerce un efecto descongestivo, antíhemorrágico y antidegenerativo, sobre todo en la fase de recuperación que se da tras una enfermedad aguda. En el contexto general de recuperación del paciente este remedio actúa contra la fatiga y como antivertiginoso,
Ansioso
* Descripción personal: Las personas suelen tener mucha ansiedad y angustia por hacer algo o terminarlo, suelen precipitarse y tienen problemas de memoria y miedo a lo que puede suceder. La sensación local es la de tener una astilla clavada en la mucosa y también la de presión muscular.
* Remedio: Argentum nitricum
* Cómo actúa:
Su polaridad es el sistema neurovegetativo, donde trata la hiperactividad con trastornos de la coordinación nerviosa. A nivel orgánico actúa sobre fenómenos espasmódicos de constricción e inflamación en vía respiratoria y digestiva, con laringofaringitis, dispepsia nerviosa, diarrea por hiperemotividad...
Temeroso
* Descripción personal: A nivel orgánico se tiende a la congestión de cabeza, palpitaciones, temblor con sensación de cansancio y dolor muscular y gastroenteritis (como la de una gripe). Todo ello mejora con la sudoración o una abundante emisión de orina. La persona paraliza su actividad por el miedo hacia las cosas.
• Remedios Gelsemium 
                                                                                                                                              
• Cómo actúa: El Gelsenium es un remedio muy parecido al Argentum nitricum en cuanto a la estimulación del sistema neuro-vegetativo, pero en esta ocasión predomina la sensación de shock, de parálisis frente a las acciones y temblor de falta de coordinación.
Colérico
* Descripción personal: El perfil emocional de la persona está estrechamente relacionado con esta situación, por cuanto suele darse un alto componente de cólera e indignación contenida, producida por fenómenos de vejación o represión voluntaria, Ello conlleva una gran hiperexcitabilidad, si bien estas personas nunca dan rienda suelta a sus emociones, ya que al final ellas mismas son víctimas de estas situaciones.
• Remedio: Staphysagria
• Cómo actúa: Las claves de la patología son las consecuencias orgánicas o emocionales de represión o de freno tanto a nivel orgánico como emocional. Su tratamiento acelera la cicatrización de las heridas quirúrgicas, la resolución de orzuelos, la congestión uretral y prostática (uretritis, prostatitis), los eczemas con intenso comezón...
Excitable
• Descripción persona: A nivel de comportamiento, son personas que tienden a la excitación con locuacidad, desconfianza, celos y periodos de Depresión ansiosa.
* Remedio: Lachesis
• Cómo actúa:
Es éste un gran remedio para la hiperexcitabilidad, la hiperestesia (aumento de la sensibilidad), congestión vascular brusca (como los sofocos de la menopausia). Estos cambios circulatorios llegan a producir fenómenos inflamatorios de aspecto lívido,
como de hematoma (amigdalitis, periflebitis, artritis..). Todo mejora a la eliminación de un flujo fisiológico o patológico como puede ser una hemorragia menstrual, una sudoración, descarga de una hemorroide, eliminación de mucosidad... También es un gran medicamento de los síntomas generales de la menopausia
Fantasioso
• Descripción personal: Emocionalmente son personas de ideas fijas, que sienten que algo se mueve en su interior o que incluso padecen alucinaciones. Suelen ser personas corpulentas pero de extremidades delgadas, muy frioleras, con una piel cérea, amarilla, llena de pequeñas venas, espinillas o con tendencia a las verrugas.
• Remedio: Thuya
Cómo actúa:
La thuya se la relaciona con un desarrollo lento, insidioso y progresivo de la enfermedad, que normalmente aparece a raíz de un tratamiento previo (antibiótico, cortisona, vacunación) o una infección
crónica de mala resolución.
   Este proceso produce un fenómeno de impregnación que causa las alteraciones inflamatorias, catarrales y eruptivas que se producen a varios niveles (piel, mucosas, sistema linfático…)
Inseguro
• Descripción personal: Es peculiar la parte psicológica de la persona, ya que predomina una mente despierta y ágil pero con matices de susceptibilidad y desconfianza, que hacen que ésta muestre rasgos de mal humor, autoridad e inseguridad. También existe una marcada tendencia a padecer cefaleas por exceso de trabajo.
• Remedio: Lycopodium
  
Cómo actúa: El Lycopodium trata el enlentecimiento y disfunción de la función digestiva y hepática, en la que la persona refiere digestiones pesadas, acidez, y distensión abdominal. Su metabolismo general se ve afectado con el aumento de tóxicos metabólicos (como la urea y el colesterol), lo que conlleva lógicamente a la aparición de signos de toxicosis en la piel y mucosas, por ejemplo en f

miércoles, 10 de enero de 2018

Colesterol: Soluciones naturales para controlarlo, 4ª y última parte


DIFERENTES FORMAS DE COMBATIRLO

BAÑO RELAJANTE PARA REDUCIR EL ESTRES
-. 10 gotas de aceite esencial de lavandín
-. 10 gotas de aceite esencial de limón                                                                                                                                 
-. 3 ml. de aceite hidrófilo
Mezcla bien todos los componentes y añádelos al baño.
 TONIFICANTE CARDIACO
-. 2 gotas de aceite esencial de eucalipto
-. 1 gota de aceite esencial de wintergreen
Toma este preparado con un poco de miel o un terrón de azúcar, tres veces al día
ARTERIOSCLEROSIS Y COLESTEROL ELEVADO
-. 1 gota de aceite esencial de liman
-. 1 gota de aceite esencial de helicrisum
-. 1 gota de aceite esencial de zanahoria
Toma una gota de cada con un poco de miel tres veces al día.
ESTIMULANTE HEPÁTICO
-. 1 gota de aceite esencial de romero
-. 1 gota de aceite esencial de Salvia officinali,
-. 1 gota de aceite esencial de boldo
Tómalo con un poco de miel o un terrón de azúcar tres veces al día
La aromaterapia también te puede ayudar

   Los niveles elevados de Colesterol y lipoproteínas son síntomas de que todo nuestro metabolismo está desequilibrado.
   El principal peligro es que las sensaciones físicas suelen pasar desapercibidas y generalmente estos niveles elevados sólo se detectan en los análisis rutinarios de sangre. Además, los factores que determinan este desequilibrio, como la alimentación industrial, la falta de ejercicio, el alcohol y el tabaco, son tan habituales en nuestra sociedad que la mayoría de personas los consideran normales.
Consecuencias
   Las consecuencias, con el tiempo, son muy peligrosas y pueden dar lugar a una de las enfermedades características de nuestra sociedad, el envejecimiento de los vasos sanguíneos y los ataques de corazón. Su tratamiento implica siempre cambios alimentarios y de forma de vida. Este enfoque, desde el punto de vista de la aromaterapia, es el más acertado, como demuestran numerosos estudios.
Propiedades

Ø  Los aceites esenciales ricos en ésteres, aldehídos y cetonas, como el de romero, salvia, lavandín, zanahoria y helicrisum, ceden electrones a la sangre excesivamente oxidada y ayudan a equilibrar el terreno biológico.  Este efecto beneficioso se debe a que regulan el sistema nervioso, el metabolismo y la circulación de la sangre.
> Los ésteres de los aceites esenciales de lavandín, romero, Salvia sclarea y helicrisum son calmantes del sistema nervioso, por lo que reducen el estrés. Además, producen una ligera vasodilatación de las arterias y las venas, disminuyendo la tensión arterial y mejorando la circulación.
> Ya que el metabolismo del Colesterol y los lípidos se regula por el hígado, es muy importante desintoxicar y tonificar este órgano. Los aceites esenciales de romero, apio, limón y tomillo son drenantes y estimulantes hepáticos que regulan el funcionamiento del hígado-vesícula y biliar-intestino.                                                                                                                                                              
> Los aceites esenciales también actúan a nivel de la vesícula biliar, en ella se acumulan los ácidos biliares, ricos en Colesterol, que son segregados al intestino formando parte de la bilis, para la digestión de la mayoría de los alimentos. Como una gran parte del Colesterol de las sales biliares es reabsorbido en los intestinos y vuelve a la vesícula por la circulación sanguínea y el hígado, la estimulación de la vesícula biliar produce una eliminación de Colesterol de la sangre para formar dichas sales biliares.
   Los aceites esenciales de romero, Salvia officitialis, boldo y menta estimulan la formación de bilis y su secreción al intestino. En este caso es recomendable consumir gran cantidad de fibra en la dieta ya que ésta atrapa el colesterol de la bilis, que luego se elimina a través de las heces.
> Para prevenir la formación de la placa de ateroma, es importante la cantidad relativa de las lipoproteínas que transportan el Colesterol, las HDL y las LDL Precisamente estas últimas son las que dan lugar a la placa de ateroma.
> Las 1B—dionas del aceite esencial helicrisum regulan las HDL y las LDL, y actúan como estimulante hepático, anticoagulante y fluidificante de la sangre, evitando la formación de la placa de ateroma.
> El aceite esencial de zanahoria reduce la tasa de Colesterol, además de regular el páncreas, lo que es muy importante en casos de Colesterol elevado asociado a diabetes.
> Para proteger el corazón del riesgo de infarto, el helicrisum mejora la circulación, y el eucalipto y el sándalo son vasodilatadores y antiespasmódicos potentes, con tendencia a actuar sobre la musculatura y la circulación sanguínea en el corazón.
Las Plantas medicinales más eficaces

Ajo
   Al Ajo se le atribuye un efecto reductor de las lipoproteínas de baja intensidad (LDL) y una elevación de las HDL, por lo que ayuda a disminuir las cifras totales de Colesterol y también los valores de triglicéridos.
   Además, el Ajo es una planta excelente para mantener una buena salud vascular, ya que posee una acción hipotensora y cardiorelajante, y ayuda a disminuir la coagulación, siendo eficaz ante la formación de trombos.
   Se utiliza el bulbo y se puede tomar de diversas maneras.
Alcachofa
   Se recomienda el uso de esta planta como prevención de la Arteriosclerosis, ya que posee la propiedad de disminuir los niveles de Colesterol plasmático. Su acción se atribuye a su principio amargo cinarina y al ácido cafeico y clorogénico.
Abedul
   Las hojas de esta planta originaria de Asia septentrional y central poseen una acción diurética e hipocolesterolemiante que ayudan a bajar el Colesterol, además de favorecer la eliminación de la urea y el ácido úrico.
Ortosifón – Té de Java
   Entre sus acciones, destaca una potente función como hipocolesterolemiante y colerético, así como una acción diurética, que favorece principalmente la eliminación de ácido úrico, urea y cloruros.
   Se emplean las hojas, las sumidades floridas y las partes aéreas en general.
Alfalfa
   La ingesta de Alfalfa, planta que se emplea entera, disminuye los niveles elevados de Colesterol gracias a su acción a nivel del páncreas. Es muy útil en el tratamiento de las dislipemias en general y la Arteriosclerosis.
Vellosilla
   La planta entera contiene sustancias cumarínicas, tanino, aceites esenciales, flavonas, polifenoles y manganeso.
   Además de su efecto estimulante, anticoagulante y diurético, reduce el colesterol y evita la formación de arteriosclerosis. Se puede tomar en forma de infusión, extracto fluido, tintura, etc.
Berenjena

  
Esta planta se ha empleado tradicionalmente para combatir el Colesterol y prevenir la Arteriosclerosis.
   Tanto los frutos, como la decocción (preferiblemente tomada en ayunas) y el agua de la maceración del fruto (durante una noche aproximadamente) poseen efectos hipocolesterolemiantes.