Afecciones respiratorias: 5ª parte

   A continuación se detallan las plantas indicadas, sus acciones y la parte utilizada.

Plantas con actividad inmunomoduladora

   Estas plantas estimulan las defensas. Pueden tomarse antes de la aparición de las enfermedades invernales, como método preventivo (personas predispuestas, que presenten alguna inmunodeficiencia, niños o ancianos), o en la fase aguda de la enfermedad.
• Ajo (Alliurn sativum), bulbo
   Destaca su actividad antiséptica, antibacteriana, antiparasitaria intestinal, antiinflamatoria, e inmunoestimulante, que lo hacen muy indicado en casos de enfermedades respiratorias, alergias, etc. Su toma regular durante el invierno como preventivo es de gran eficacia en la lucha contra las enfermedades infecciosas.
• Caléndula (Calendula officinalis), flores
Los heteroglicanos que contiene le confieren, al igual que la equinácea, un efecto inmunoestimulante. Sus flavonoides luteolina, vitexina, ácido clorogénico y quercetina le confieren actividad antiinflamatoria, antitérmica antiespasmódica y antiséptica (sobre todo a nivel local).
• Equinacea (Echinacea angus tifoha), raíz
   Aunque la equinácea está considerada popularmente como el antibiótico vegetal, no se debe menospreciar su importante acción inmunoestimulante, ya que aumenta la actividad de los leucocitos y produce un incremento del nivel de interferón, producto celular natural que se forma en respuesta al virus, cuando ha habido un contacto previo con éste. En este proceso, las células infectadas por el virus liberan rápidamente el interferón, y ello produce el bloqueo en el desarrollo del virus, sin perturbar la función de las células del organismo.
   La equinácea es una buena alternativa como estimulante del sistema inmunitario, tanto en la prevención como en el tratamiento de infecciones respiratorias agudas o crónicas, así como en problemas de inmunodeficiencia, post-quimioterapia, etc.
   También se ha demostrado su efecto antiinfeccioso en el aparato digestivo o el sistema renal, por ejemplo. A nivel genital, esta planta manifiesta una acción antifúngica frente a la vaginitis provocada por la Candida albicans, y utilizada en uso tópico sobre la piel produce una defensa infecciosa local, potenciada por su efecto cicatrizante.
• Melisa (Melissa officinalis), hojas
   Esta planta contiene un aceite esencial formado por carburos terpénicos (pineno, limoneno), alcoholes (geraniol, linalol) y aldehidoterpénicos (citral, citronelal), que le confieren propiedades inmunoestimulantes, antibióticas y antiespasmódicas. Los taninos catéquicos, los fenoles y triterpenos le otorgan una actividad antiinflamatoria y antivírica sobre la mucosa bronquial.
• Astrágalo (Astragulus gunimifer), raíz
De origen oriental, el astrágalo contiene ciertos polisacáridos, betaína, ácido fólico y quercetina, entre otras sustancias. Recientes estudios demuestran un efecto estimulador de las células T y un aumento de las funciones del sistema inmunológico en pacientes con cáncer, un estímulo de la producción de interferón y una potente actividad antivírica
• Uña de gato (Uncaria tormentosa), corteza
   Esta planta autóctona de la selva amazónica contiene numerosos principios activos entre los que se incluyen alcaloides, triterpenos, polifenoles y fitosteroles. Durante los últimos años se han realizado importantes investigaciones en Europa, principalmente en Alemania. Sus principales acciones son su efecto inmunoestimulante, antiinflamatorio, y su actividad antiviral y antitumoral.
• Shiitakee (Planta entera)
   Este hongo japonés se utiliza desde antaño por su efecto tónico-energético. Su actividad inmunoestimulante y antitumora1, viene dada por la presencia de cierros po1isacáridos. Se utiliza también como terapia coadyuvante del tratamiento de quimioterapia y radioterapia en los procesos cancerosos para preservar el estado inmunitario. También se ha podido aislar otra sustancia el AC2P, con un efecto antivírico.                                                                                                                                                                                                     

•Milenrama (Acuillea millefolium)
   Contiene un aceite esencial rico en sesquiterpeno de color azul, el camazuleno, de actividad antiinflamatoria y cicatrizante local. Su composición en lectonas sesquiterpénicas, flavonas y glucósidos le confieren una actrividad inmunopotenciadora, antiséptica. A dosis elevadas puede producir cefaleas y vértigos.
* El propóleo
   El propóleo no es una planta en sí, sino que procede de la recolección de resinas de las yemas de determinados árboles,es especialmente las coníferas. Gracias a su contenido en ácido fenólico, ácido ferúlico y picembrina es un eficaz antibiótico activo frene a microorganismos que frecuentemente producen infección respiratoria. También posee propiedades antifúngicas, por su contenido en ácido caféico, cumarato de bencilo, pinocenbrina.
   Es un potente anestésico gracias a los aceites esenciales que contiene y que se utiliza como preventivo en el tratamiento de las infecciones broncopulmonares y otorinolaringológicas.

Plantas con actividad antiséptica

   Su acción se debe a la presencia de sustancias antiinfecciosas que se eliminan y actúan en la vía respiratoria, principalmente los aceites esenciales.
   Algunas de estas plantas pueden aplicarse por vía externa (aceites esenciales), en forma de inhalaciones o sobre la piel mediante un masaje o fricción (eucalipto, limón, pino, tomillo..).
   Para las inhalaciones se diluyen unas 15-20 gotas de esencia en un vaso de agua hirviendo. En masaje se aplica sobre el pecho y el cuello, mezclándolo con aceites vegetales o aceite de almendras dulces y se realiza una fricción circular suave.

• Eucalipto (Eucalyptus globulus), hojas
• Pino (Pinus pinaster), yemas
• Abeto (A bies alba), yemas
• Ajedrea (Santureia montana), hojas
• Inula (Inula helenium), raíz
• Tomillo (Thymus vulgaris), hojas
• Serpol (Thynius serpylluin), parte aérea
• Ajo (Allium sativum), bulbo
• Hisopo (Hyssopus officinalis), parte aérea
• Melisa (Melissa officinalis), hojas

Plantas que calman el dolor

   Pueden utilizarse tópicamente en forma de aceite esencial para aliviar las molestias y el dolor agudo de garganta.
• Ulmaria (Filipendula ulmaria), parte aérea
• Sauce (Salix alba), corteza
• Pensamiento (Viola tricolor), parte aérea
• Menta (Menta piperita), hojas

Plantas con actividad expectorante y balsámica

Activan la secreción de la mucosidad respiratoria, protegen la mucosa bronquial inflamada, reducen su viscosidad y facilitan su expulsión. Existe un grupo de plantas ricas en saponinas, principio amargo que produce una irritación de la mucosa del estómago y que indirectamente produce un aumento de las secreciones respiratorias.
• Poligala (Polygala senega), raíz
• Tusílago (Tu.ssilagofarfara), hojas                                                                                                                  
• Regaliz (Glycyrrhiza glabra), raíz
• Pulmonaria (Pulmonaria officinalis), hojas
• Grindelia (Grindelia robusta), flor
• Pensamiento (Viola tricolor), parte aérea

    Otro grupo es el formado por las plantas ricas en aceites esenciales que, al ser eliminados por la vía respiratoria, estimulan las mucosas y dan lugar a un proceso exudativo-depurativo.
• Eucalipto (Eucalyptus globulus), hojas
• Hisopo (Hissopus officinalis), parte aérea
• Pino (Pinus silvestris), yemas
• Inula (Inula helenium), rizoma y raíz
• Tomillo (Thynius vulgaris), hojas
• Serpol (Thymus serpyllum), parte aérea
• Loto (Nelunibo lucifera), flor
• Hinojo (Foeniculum vulgare), semillas
• Anís verde (Pimpinella anisurn), semillas

Plantas con actividad antitérmica y sudorífica

   Disminuyen la fiebre mediante una disipación del calor por la piel, aumentando la sudoración por un efecto vasodilatador.
• Trébol de agua (Menyant hes trifoliata), parte aérea
• Marrubio (Marrubium ‘ulgare), parte aérea
• Sauce (Salix alba), corteza
• Genciana (Gentiana lutea), raíz
• Bardana (Arctium lappa), raíz
• Ajo (Allium sativum), bulbo
• Saúco (Sambucus nigra), flor

Plantas con actividad antiespasmódica

 Drosera (Drosera longifolia), planta entera
• Helenio (Inula helenium), raíz
• Caléndula (Calendula officinalis), flor
• Hipérico (Hypericum perforatum), sumidad florida
• Lúpulo (Huniulus lupulus), flor
• Sauce (Salix alba), corteza                                                                                                                                
• Grindelia (Grindelia robus flor
• Anís verde (Pimpinella anisu semillas
• Tila (Tilia platyphyllos), flor
*Pasiflora (Pasiflora incarna parte aérea
• Hiedra terrestre (Glechoína hederacea), hojas

Plantas con actividad emoliente

   Contienen mucílagos, sustancias protectoras de la mucosa respiratoria, que evitan la acción de agentes irritantes externos y la tos.
• Regaliz (Glycyrrhiza glabra), raíz
• Tusilago (Tussilagofarfara), hojas
• Malva (Malva silvestris), flor
• Malvavisco (Althaea officinah hojas
• Gordolobo (Verbascum thapsus) parte aérea
• Llantén (Plantago lanceolada) parte aérea
* Saúco (Sambucus nigra), flor
• Zaragatona (Plantago psyllium) semillas
• Alholva (Trigonella foenum graecum), semillas

Plantas con actividad inhibitoria del centro cerebral de producción de la tos

• Amapola (Papaver rhoeas), flor
• Celidonia (Chelidonium majus) parte aérea
• Loto (Nelumbo lucifera), flor

Plantas con actividad
antiasmática

• Pino marítimo (Pinus pinast yemas
• Sol de Oro (Helichrysum italicum), flor
• Fumaria (Fumaria officinal parte aérea
• Lobelia (Lobelia inflata), planta entera
• Grindelia (Grindelia robusta), flor
• Culantrillo (Adiantum capillusveneris), parte aérea