miércoles, 9 de septiembre de 2015

Depresión; 7 puntos para omprenderla: 4ª y úlima parte


Depresión con falta de ánimo

GINSENG (Panax ginseng)
Forma de presentación:
En bruto, en extracto
Duración del tratamiento:
De tres a seis semanas
Contraindicaciones e interacciones:
  
El Ginseng es un tónico que incrementa la vitalidad y fortalece el organismo. Es adaptógeno, siendo muy eficaz en casos de fatiga y estrés. Puede provocar una excesiva ansiedad, y su sobre- dosificación puede dar lugar a nerviosismo y taquicardia, con episodios de insomnio. En dosis elevadas y durante largo tiempo, se puede considerar casi como una sustancia dopante, por lo que se recomienda solamente durante periodos de tiempo limitados.
ELEUTEROCOCO (Eleutero-coccus senticosus)
Forma de presentación:
En extracto
Duración del tratamiento:
Entre 3 y 6 semanas
Contraindicaciones e interacciones:
  
Esta planta es adaptógna, vigoriza la mente y el cuerpo y tiene las mismas indicaciones y contraindicaciones que el Ginseng. Precisamente se le conoce también como “Ginseng siberiano”, aunque es algo más tolerable, ya que no presenta la acción virilizante atribuida a esa planta.

ROMERO (Rosmarinus officinalis)
Forma de presentación:
Planta en bruto
Duración del tratamiento:
Indefinida
Contraindicaciones e interacciones:
Se desconocen.
   El romero es muy bien tolerado por el organismo y tiene una  acción tonificante suave, que se acompaña de un  efecto protector sobre
el hígado, órgano que en ocasiones se sobrecarga por el uso de antidepresivos.
ESCARAMUJO (Rosa canina)
Forma de presentación:
Pericarpio del fruto
Duración del tratamiento:
Indefinida
Contraindicaciones e interacciones:
No se recomienda excesivamente en personas con estreñimiento pertinaz, ya que es algo astringente.
   El Escaramujo tiene un sabor muy agradable, parecido a la naranja y muy rico en vitamina C, por lo que se recomienda cuando existe una falta de apetito. Se puede preparar una tisana y dejarla reposar un mínimo de diez minutos para que adquiera todo su sabor y propiedades.


 

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